- Beranda
- Komunitas
- Hobby
- Green Lifestyle
GREENLIFESTYLE - Go Green Bersama Menstrual Cup
TS
sefuri
GREENLIFESTYLE - Go Green Bersama Menstrual Cup
Quote:
Apa sih menstrual cup itu??
A menstrual cup is type of feminine hygiene product which is usually made of medical grade silicone, shaped like a bell and is flexible. It is worn inside the vagina during menstruation to catch menstrual fluid (blood), and can be worn during the day and overnight" (sumber: Wikipedia)
Menstrual Cup/Cawan Mentruasi adalah alternatif dari pembalut wanita yang berbentuk seperti bell terbalik berukuran 5 sentimeter, terbuat dari karet silikon yang lembut. Cara pemakaiannya dimasukkan ke dalam vagina untuk menampung cairan menstruasi.
Ane pertama tau soal menstrual cup ini beberapa tahun lalu tapi infonya ya cuma dipendam gitu aja, mengingat waktu itu belum menikah dan riskan memasukkan benda asing ke vagina, sampai di awal tahun ini di sebuah grup media sosial yang ane ikutin ada temen ane yang tinggal di New Zealand share soal menstrual cup.
Spoiler for Cerita Kawan di New Zealand Soal Menstrual Cup:
Mengapa saya mulai tertarik memakai menstrual cup? Karena saya gampang iritasi pas pake pembalut biasa, kok bisa iritasi? Karena kulit bersentuhan dengan darah yang membuat area sekitar situ jadi ruam karena lembab. Saya pakai Sckoon Cup, tadinya lunette. Tapi Sckoon cup itu lebih lembut, lebih flexible.
Saya ngga nemu mooncup disini, mungkin ada tapi saya kurang teliti. Pokoknya saya cinta sckoon cup yang lembut flexible.Gagangnya bisa dipotong kalo ngga suka. Saya pribadi sih ngga, karena ngga berasa apa apa. Awalnya saja butuh pembiasan untuk peletakan yang benar. Setelah itu terbiasa. Kalau dilipat juga kecil banget kan? Lalu di masukkan, nanti di dalam ngebuka, dan itu menyesuaikan dengan bentuk tubuh kita, makanya ga terasa. Pas mau buka jangan ditarik, karena bakal berasa seperti kesedot bagian dalam tubuh kita, tapi di pencet sedikit supaya terbuka udaranya. Dan bisa dibuka dengan mudah.
Saya dulu pernah pakai tampon karena saya iritasi kalo kulit sana kena lembab, saya kira enak bikin area sana kering. Memang, tapi di dalam vagina jadi kering juga, karena kapas kapas itu nyedot natural moisture yang ada di dalam vagina saya. Pas di pasang ngga nyaman dibandingkan menstrual cup, di lepas juga ngga nyaman, berasa ganjel gitu. Karena kalo sudah penuh jadi gendut kapasnya walaupun pas dimasukkan cuma segede jari telunjuk. Akhirnya saya stop.
Saya teliti kalo saya pake pembalut bisa 3× ganti, pakai menstrual cup baru satu kali ga penuh. Jadi bisa saya pakai dalam 8 jam tanpa harus buka, buang, cuci, pasang. Tapi kapasitas orang beda beda mungkin. Dulu karena masih dalam masa penyesuaian, saya cek setiap tiga jam, masih sangat sedikit, tapi terlanjur dibuka ya dibuang dan dicuci lalu pasang lagi.
Jangan lupa rebus untuk mensterilkan, saya dulu rebus setiap hari pas mau dipakai, tapi jadi kesulitan karena nunggu menstrual cup steril saya jadi ga pake apa apa cuma pake tisu toilet, hehehe. Akhirnya saya rebus ketika beres mens untuk disimpan dan ketika hendak dipakai untuk pertama kalinya dalam setiap bulan saja.
Bagaimana cara memakainya?
Ada dua macam (atau sejauh ini saya hanya mengetahui dua macam)
Ada yang disebut U fold, ada juga yang disebut punch down fold.
Ditekuk lalu terserah enaknya ngangkang berdiri atau jongkok, kalo saya jongkok. Setelah yakin posisi pas, lepaskan. Ga perlu dalem dalem masukkinnya. Cup akan mengikuti bentuk tubuh.
Btw itu juga bisa saya jadikan alat bantu kegel exercise loh.
Saya juga awalnya sama. Ngilu dengernya, bacanya. Tapi mana saya tau kalo ngga dilakoni.
Enaknya kalo saya kemana mana saya ga perlu bawa pembalut. Dulu pas pakai pembalut yang dicuci, saya kerepotan, pas kemana mana repot bawa pembalut kotor di tas walaupun dibungkus plastik wangi. Saya berasa jijik. Hehehe
Celana dalam saya selalu kering, kulit vulva saya ndak nyentuh darah sama sekali. Tidak ada iritasi. Ga perlu kerepotan beli pembalut, lagian saya ga tau apa yang ada di dalam pembalut itu. Bisa dicuci ulang kali, dan disterilkan berkali kali juga. Sama sekali ngga berasa pas sudah ada di dalam tubuh kita karena saking fleksibelnya.
FEEDBACK DARI SAYA:
Saya ga akan kembali memakai pembalut wanita biasa maupun yang herbal, ga akan mau pakai tampon lagi, ga akan kembali ke washable pads kecuali saat saat pertama nifas karena lubangnya masih gede, hahahaha 😄.
Ini alasan alasan saya:
1. Menstrual cup ini terbuat dari medical grade silicone, toxic free, aman untuk kita. Bebas dari bahan kimia. Sedangkan pembalut terkadang mengandung dioxins, pemutih, dll. Pestisida dan kapas gmo (genetically modified) juga ada di dalam pembalut "aman" sekalipun.
2. Tanpa iritasi sama sekali, karena kulit vulva tidak tersentuh dengan yang lembab/basah yaitu darah haid.
3. Sprei selalu bersih, dulu pas waktu pakai pembalut kan kadang hari pertama kedua mesti bocor walaupun pakai yang night. Ini ngga pernah bocor sama sekali walaupun heavy flow. Celana atau baju ngga pernah kotor. Bangun tidur dengan darah haid di kasur itu bikin puyeng, kesel, marah, galau. Saya ga pernah merasakan itu lagi sejak pindah ke menstrual cup.
4. Saya bisa pasang menstrual cup itu pas "saya rasa" akan datang bulan, ga masalah walaupun di diamkan seharian juga walaupun ga datang bulan, itung itung latihan kegel, hehehe
5. Sekali beli untuk selamanya. Memang terasa mahal pas lihat harganya, tapi saya ga pernah beli apa apa lagi setelah punya itu. Alhamdulillah.
6. Menampung lebih banyak dari pembalut atau tampon. Ketika saya khawatir karena terasa deras, saya ganti 3 kali sehari setiap 8 jam. Hari ketiga dan seterusnya saya ganti dua kali saja, pagi dan malam sebelum tidur. Sedangkan pembalut harus sering diganti, kalo ngga iritasi dan bau, apalagi tampon, saya ga suka tampon karena bikin perih. Ini ngga, karena ngga menyerap natural moisture yang ada di vagina.
7. Bisa dipakai pas untuk yoga, ballet, berenang, berendam di bath. Tanpa meluber, tidak pernah meluber.
8. Tanpa sampah, untuk lingkungan yang lebih baik.
9. Vulva selalu terasa bersih"
Saya ngga nemu mooncup disini, mungkin ada tapi saya kurang teliti. Pokoknya saya cinta sckoon cup yang lembut flexible.Gagangnya bisa dipotong kalo ngga suka. Saya pribadi sih ngga, karena ngga berasa apa apa. Awalnya saja butuh pembiasan untuk peletakan yang benar. Setelah itu terbiasa. Kalau dilipat juga kecil banget kan? Lalu di masukkan, nanti di dalam ngebuka, dan itu menyesuaikan dengan bentuk tubuh kita, makanya ga terasa. Pas mau buka jangan ditarik, karena bakal berasa seperti kesedot bagian dalam tubuh kita, tapi di pencet sedikit supaya terbuka udaranya. Dan bisa dibuka dengan mudah.
Saya dulu pernah pakai tampon karena saya iritasi kalo kulit sana kena lembab, saya kira enak bikin area sana kering. Memang, tapi di dalam vagina jadi kering juga, karena kapas kapas itu nyedot natural moisture yang ada di dalam vagina saya. Pas di pasang ngga nyaman dibandingkan menstrual cup, di lepas juga ngga nyaman, berasa ganjel gitu. Karena kalo sudah penuh jadi gendut kapasnya walaupun pas dimasukkan cuma segede jari telunjuk. Akhirnya saya stop.
Saya teliti kalo saya pake pembalut bisa 3× ganti, pakai menstrual cup baru satu kali ga penuh. Jadi bisa saya pakai dalam 8 jam tanpa harus buka, buang, cuci, pasang. Tapi kapasitas orang beda beda mungkin. Dulu karena masih dalam masa penyesuaian, saya cek setiap tiga jam, masih sangat sedikit, tapi terlanjur dibuka ya dibuang dan dicuci lalu pasang lagi.
Jangan lupa rebus untuk mensterilkan, saya dulu rebus setiap hari pas mau dipakai, tapi jadi kesulitan karena nunggu menstrual cup steril saya jadi ga pake apa apa cuma pake tisu toilet, hehehe. Akhirnya saya rebus ketika beres mens untuk disimpan dan ketika hendak dipakai untuk pertama kalinya dalam setiap bulan saja.
Bagaimana cara memakainya?
Ada dua macam (atau sejauh ini saya hanya mengetahui dua macam)
Ada yang disebut U fold, ada juga yang disebut punch down fold.
Ditekuk lalu terserah enaknya ngangkang berdiri atau jongkok, kalo saya jongkok. Setelah yakin posisi pas, lepaskan. Ga perlu dalem dalem masukkinnya. Cup akan mengikuti bentuk tubuh.
Btw itu juga bisa saya jadikan alat bantu kegel exercise loh.
Saya juga awalnya sama. Ngilu dengernya, bacanya. Tapi mana saya tau kalo ngga dilakoni.
Enaknya kalo saya kemana mana saya ga perlu bawa pembalut. Dulu pas pakai pembalut yang dicuci, saya kerepotan, pas kemana mana repot bawa pembalut kotor di tas walaupun dibungkus plastik wangi. Saya berasa jijik. Hehehe
Celana dalam saya selalu kering, kulit vulva saya ndak nyentuh darah sama sekali. Tidak ada iritasi. Ga perlu kerepotan beli pembalut, lagian saya ga tau apa yang ada di dalam pembalut itu. Bisa dicuci ulang kali, dan disterilkan berkali kali juga. Sama sekali ngga berasa pas sudah ada di dalam tubuh kita karena saking fleksibelnya.
FEEDBACK DARI SAYA:
Saya ga akan kembali memakai pembalut wanita biasa maupun yang herbal, ga akan mau pakai tampon lagi, ga akan kembali ke washable pads kecuali saat saat pertama nifas karena lubangnya masih gede, hahahaha 😄.
Ini alasan alasan saya:
1. Menstrual cup ini terbuat dari medical grade silicone, toxic free, aman untuk kita. Bebas dari bahan kimia. Sedangkan pembalut terkadang mengandung dioxins, pemutih, dll. Pestisida dan kapas gmo (genetically modified) juga ada di dalam pembalut "aman" sekalipun.
2. Tanpa iritasi sama sekali, karena kulit vulva tidak tersentuh dengan yang lembab/basah yaitu darah haid.
3. Sprei selalu bersih, dulu pas waktu pakai pembalut kan kadang hari pertama kedua mesti bocor walaupun pakai yang night. Ini ngga pernah bocor sama sekali walaupun heavy flow. Celana atau baju ngga pernah kotor. Bangun tidur dengan darah haid di kasur itu bikin puyeng, kesel, marah, galau. Saya ga pernah merasakan itu lagi sejak pindah ke menstrual cup.
4. Saya bisa pasang menstrual cup itu pas "saya rasa" akan datang bulan, ga masalah walaupun di diamkan seharian juga walaupun ga datang bulan, itung itung latihan kegel, hehehe
5. Sekali beli untuk selamanya. Memang terasa mahal pas lihat harganya, tapi saya ga pernah beli apa apa lagi setelah punya itu. Alhamdulillah.
6. Menampung lebih banyak dari pembalut atau tampon. Ketika saya khawatir karena terasa deras, saya ganti 3 kali sehari setiap 8 jam. Hari ketiga dan seterusnya saya ganti dua kali saja, pagi dan malam sebelum tidur. Sedangkan pembalut harus sering diganti, kalo ngga iritasi dan bau, apalagi tampon, saya ga suka tampon karena bikin perih. Ini ngga, karena ngga menyerap natural moisture yang ada di vagina.
7. Bisa dipakai pas untuk yoga, ballet, berenang, berendam di bath. Tanpa meluber, tidak pernah meluber.
8. Tanpa sampah, untuk lingkungan yang lebih baik.
9. Vulva selalu terasa bersih"
Dari situ ane jadi penasaran lagi sama yang namanya menstrual cup, lantaran sekarang udah menikah dan flow blood menstruasi yang lebih deras dan mengharuskan mengganti pembalut lebih dari 5x sehari, browsing sana sini ternyata menstrual cup ini udah banyak dipake sama perempuan-perempuan eco friendly diluar sana. Tapi itu belum meyakinkan ane kalo ane berani make itu si menstrual cup, bentuknya sangat meng-intimidate berasa horor duluan mau makenya, akhirnya arisan si menstrual cup kloter pertama pun ane lewatin, makin kesini dan anggota arisan menstrual cup kloter pertama ngasih testimoni positif semua akhirnya ane daftar buat ikutan arisan di kloter kedua.
Kenapa ane akhirnya memutuskan buat ikutan arisan si menstrual cup? Karena selain emang kena racun testimoni temen-temen ane se grup, ternyata pake menstrual cup itu lebih hemat dan bisa mengurangi volume sampah di bumi pastinya.
Mari simulasi harga:
1 moon cup seharga Rp 630.000,00 untuk bertahun-tahun, kurang lebih 10 tahun.
Dibanding:
1 periode menstruasi seorang perempuan memerlukan 30 pembalut sekali pakai seharga Rp 500,00 jadi tiap bulan menghabiskan Rp 15.000,00. 1 tahun menghabiskan Rp 180.000,00. 10 tahun menghabiskan Rp 1.800.000,00.
Ini dengan asumsi pembalut yg dipakai adalah merek yg banyak dijual di warung/toko lho. Bukan merek-merek yg mengklaim sehat dan aman dari zat kimia berbahaya.
Mari simulasi sampah:
1 moon cup selama 10 tahun = tidak meninggalkan sampah sedikit pun. Anda hanya perlu air bersih sekitar 1-2 gayung untuk membilas.
Dibanding:
30 x 12 x 10 = 3.600 sampah pembalut untuk 1 wanita saja. Apakah mudah terurai dalam 10 tahun? Saya tidak yakin. Coba cek di kemasan pembalut sekali pakai yang ada di rumah Anda. Itu baru dari 1 wanita saja. Tinggal dikalikan jumlah wanita usia subur di seluruh dunia. Segitu lah jumlah tumpukan sampah tampon/pembalut sekali pakai. Ada berapa banyak mikroba bisa berkembang biak di dalamnya dan menyebar lewat air, tanah dan udara? Iiiihh.. males bayanginnya
Padahal, jumlah penduduk wanita usia subur menurut sumber yang ini saja di Indonesia ada 66.326.200 wanita. kalau tiap wanita menggunakan 30 pembalut per bulan, ada 1.989.786.000 tumpukan sampah pembalut per bulan di Indonesia. Sebagian di tanah, sebagian di sungai.
1 moon cup seharga Rp 630.000,00 untuk bertahun-tahun, kurang lebih 10 tahun.
Dibanding:
1 periode menstruasi seorang perempuan memerlukan 30 pembalut sekali pakai seharga Rp 500,00 jadi tiap bulan menghabiskan Rp 15.000,00. 1 tahun menghabiskan Rp 180.000,00. 10 tahun menghabiskan Rp 1.800.000,00.
Ini dengan asumsi pembalut yg dipakai adalah merek yg banyak dijual di warung/toko lho. Bukan merek-merek yg mengklaim sehat dan aman dari zat kimia berbahaya.
Mari simulasi sampah:
1 moon cup selama 10 tahun = tidak meninggalkan sampah sedikit pun. Anda hanya perlu air bersih sekitar 1-2 gayung untuk membilas.
Dibanding:
30 x 12 x 10 = 3.600 sampah pembalut untuk 1 wanita saja. Apakah mudah terurai dalam 10 tahun? Saya tidak yakin. Coba cek di kemasan pembalut sekali pakai yang ada di rumah Anda. Itu baru dari 1 wanita saja. Tinggal dikalikan jumlah wanita usia subur di seluruh dunia. Segitu lah jumlah tumpukan sampah tampon/pembalut sekali pakai. Ada berapa banyak mikroba bisa berkembang biak di dalamnya dan menyebar lewat air, tanah dan udara? Iiiihh.. males bayanginnya
Padahal, jumlah penduduk wanita usia subur menurut sumber yang ini saja di Indonesia ada 66.326.200 wanita. kalau tiap wanita menggunakan 30 pembalut per bulan, ada 1.989.786.000 tumpukan sampah pembalut per bulan di Indonesia. Sebagian di tanah, sebagian di sungai.
Spoiler for Kata Ane Soal Menstrual Cup:
NYAMAN BANGET kakaaaak. Bener-bener kayak nggak pakai apa-apa. Rasanya kayak nggak lagi mens. Dengan catatan stem-nya harus dipotong sesuai kebutuhan ya.
BEBAS BAU sering kan kalo lagi menstruasi nyium aroma aroma amis darah gt, ini ga sama sekali kakak, bau itu berasal dari darah yang kena bakteri di udara, kalo pake menstrual cup "dia" kan tetap di dalam jadi ga kan kena udara luar
Nggak perlu kuatir lupa atau kurang bawa ganti. Cukup satu aja dipakai, dikosongkan kalau perlu, bilas atau lap, lalu pakai lagi.
Pokoknya Ga Mau Pindah ke Lain Hati deh..
BEBAS BAU sering kan kalo lagi menstruasi nyium aroma aroma amis darah gt, ini ga sama sekali kakak, bau itu berasal dari darah yang kena bakteri di udara, kalo pake menstrual cup "dia" kan tetap di dalam jadi ga kan kena udara luar
Nggak perlu kuatir lupa atau kurang bawa ganti. Cukup satu aja dipakai, dikosongkan kalau perlu, bilas atau lap, lalu pakai lagi.
Pokoknya Ga Mau Pindah ke Lain Hati deh..
Diubah oleh sefuri 14-06-2017 09:16
0
12K
24
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Urutan
Terbaru
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Komunitas Pilihan