TS
ainabilah
Kenali Khasiat Minum Jus Lidah Buaya untuk Kecantikan Kulit
Jakarta - Sudah bukan rahasia lagi bahwa lidah buaya atau aloe vera sangat berkhasiat bagi kecantikan, terutama kulit dan rambut. Buktinya, banyak produk perawatan yang terbuat dari formula lidah buaya. Tapi apakah manfaat yang sama juga bisa Anda rasakan saat mengonsumsi jus atau air lidah buaya?
Menurut ahli gizi Janet Brill, Ph.D., R.D.N, jawabannya adalah ya. Ia mengatakan khasiat tetap akan sama terlepas dari pentuk pengaplikasian lidah biaya. Entah itu dioleskan langsung di kulit atau diminum.
Biasanya, terdapat dua pilihan menikmati lidah biaya, yakni jus dan air lidah buaya. Lagi-lagi Janet mengatakan, jus atau air lidah buaya sendiri tidak memiliki perbedaan signifikan terkait manfaatnya bagi tubuh. Hanya cara penyajiannya yang berbeda.
"Jus lidah buaya pada dasarnya terbuat dari campuran gel dengan jus buah-buahan citrus, seperti jeruk," kata Janet seperti dikutip dari Shape. Sementara air lidah buaya, lanjut Janet, adalah air biasa yang dicampur dengan gel lidah buaya.
Lantas seperti apa khasiat lidah buaya bagi kecantikan Anda?
Lidah buaya dikenal sebagai salah satu tumbuhan yang kaya akan vitamin C. Dalam mengatasi problem kulit, vitamin C berperan penting dalam proses peredaran darah supaya kulit terlihat lebih segar dan cerah. Vitamin C juga merangsang pembentukan kolagen kulit sehingga mengurangi risiko kerusakan pada kulit.
Selain vitamin C, lidah buaya juga mengandung plethora, semacam antioksidan yang melindungi kulit dari radikal bebas, serta asam folat untuk memperkuat sistem imun tubuh.
Jadi, jangan ragu untuk mengonsum jus atau air lidah buaya. Tapi jangan terlalu sering bila tidak mau menggemuk. Menurut Janet, hampir semua produk minuman berbahan lidah buaya yang dijual di pasaran sudah ditambah pemanis. "Sehingga menambah kalori sekitar 130 kalori per gelas," katanya.
Sumber: Daniel Ngantung - wolipop
Menurut ahli gizi Janet Brill, Ph.D., R.D.N, jawabannya adalah ya. Ia mengatakan khasiat tetap akan sama terlepas dari pentuk pengaplikasian lidah biaya. Entah itu dioleskan langsung di kulit atau diminum.
Biasanya, terdapat dua pilihan menikmati lidah biaya, yakni jus dan air lidah buaya. Lagi-lagi Janet mengatakan, jus atau air lidah buaya sendiri tidak memiliki perbedaan signifikan terkait manfaatnya bagi tubuh. Hanya cara penyajiannya yang berbeda.
"Jus lidah buaya pada dasarnya terbuat dari campuran gel dengan jus buah-buahan citrus, seperti jeruk," kata Janet seperti dikutip dari Shape. Sementara air lidah buaya, lanjut Janet, adalah air biasa yang dicampur dengan gel lidah buaya.
Lantas seperti apa khasiat lidah buaya bagi kecantikan Anda?
Lidah buaya dikenal sebagai salah satu tumbuhan yang kaya akan vitamin C. Dalam mengatasi problem kulit, vitamin C berperan penting dalam proses peredaran darah supaya kulit terlihat lebih segar dan cerah. Vitamin C juga merangsang pembentukan kolagen kulit sehingga mengurangi risiko kerusakan pada kulit.
Selain vitamin C, lidah buaya juga mengandung plethora, semacam antioksidan yang melindungi kulit dari radikal bebas, serta asam folat untuk memperkuat sistem imun tubuh.
Jadi, jangan ragu untuk mengonsum jus atau air lidah buaya. Tapi jangan terlalu sering bila tidak mau menggemuk. Menurut Janet, hampir semua produk minuman berbahan lidah buaya yang dijual di pasaran sudah ditambah pemanis. "Sehingga menambah kalori sekitar 130 kalori per gelas," katanya.
Sumber: Daniel Ngantung - wolipop
tien212700 dan nona212 memberi reputasi
2
1K
1
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Urutan
Terbaru
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Komunitas Pilihan