Eksim atau dermatitis atopik adalah salah satu jenis penyakit kulit yang tidak mengenal umur penderitanya. Bayi, anak-anak, remaja hingga dewasa bisa terhinggapi penyakit ini. Peradangan kulit yang menyebabkan rasa gatal disertai sisik di kulit hingga kemerahan bahkan iritasi tentu sangat mengganggu penderitanya. Penyakit jangka panjang ini umumnya menyerang penderita asma yang memiliki alergi tertentu sehingga apabila alergen melakukan kontak dengan tubuh penderita, akan muncul gejala di atas. Dermatitis atopik cenderung bukanlah penyakit yang bisa disembuhkan , melainkan dicegah agar tidak kambuh dan itu merupakan hal yang lumayan sulit mengingat pemicunya sangat mudah ditemui di sekitar kita. Saya kasih gambar satu aja ya soalnya takut agak disturbing.




Saya sebagai salah satu eczema survivor selama hampir 20 tahun ini (alias dari lahir) memang memiliki riwayat penyakit asma yang lumayan sering kambuh dan alergi kulit yang parah. ALHASIL seumur hidup saya struggle banget mulai dari pake produk ini itu, hingga bulak-balik dokter bisa 10 kali selama setahun. Jujur saya stress banget dan mulai bisa bangkit dari rasa malu atas kondisi saya ini ternyata gak cuma saya yang alami, tapi banyak juga forum penderita eksim di media sosial yang saling menguatkan satu sama lain. Kebayang ga sih harus terus menerus maintain keadaan kulit seumur hidup alias gabisa pake produk sembarangan bahkan cenderung mahal banget huhuhu.

Maka dari itu, ayo kita sharing sista! Berikut adalah hal-hal yang selalu saya lakukan agar eksim saya gak kambuh (meski kalo udah waktunya kambuh ya kambuh aja) :

1. HINDARI ALERGEN (pemicu keluarnya alergi).

Buat kita yang punya alergi memang harus hati-hati banget agar gak kontak langsung dengan alergen. Tapi, saya pribadi mulai terapi biar tubuh gak 'manja' kalau kena alergen tersebut. Umumnya alergen berupa makanan seperti seafood, coklat, telur, daging ayam (protein tinggi hewani), debu, bahan pakaian kasar atau yang tidak menyerap keringat, cuaca ekstrim (dingin ke panas secara cepat), detergen, parfume, paraben, alkohol, dll.

2. ATUR MAKANAN DAN MINUMAN YANG MASUK DALAM TUBUH

Ya seperti poin diatas, hindari alergen.

3. PAKAI PRODUK SENSITIVE FRIENDLY (SKINCARE, PAKAIAN, MAKEUP, DLL)

Yang kaya gimana yang sensitive friendly? Tentu adalah produk-produk sehari-hari yang dibuat khusus untuk penderita kulit sensitive seperti kita, khususnya yang memiliki riwayat eksim. Berikut adalah produk yang saya pake sehari-hari :

- Hada Labo Gokujyun Series

Produk ini super duper cocok banget buat saya !!!! LOVE BANGET. Kaya akan hyaluronic acid, paraben free, parfume free dan alkohol free gaakan bikin kulit kita iritasi bahkan cenderung glowing.

- Skin Aqua

Satu naungan di bawah Rohto seperti Hada Labo, merk ini sensitive friendly dan produknya dilengkapi dengan SPF yang akan menjaga kita dari sengatan matahari.

- Zwitsal

Tidak perlu diragukan lagi, baby products are the best untuk pemilik kulit sensitive.

- Cetaphil

Produk ini sangat familiar di kalangan pemilik kulit sensitive, meskipun agak pricey tapi kualitas gak pernah bohong.

- Physiogel

Produk ini jempol banget deh. Hypollergenic, gak bikin gatel dan isinya banyak banget jadi lumayan hemat meski harganya mirip-mirip Cetaphil.

- Vaseline Pure Petroleum Jelly

Meski produk ini sempet kontroversial karena pengumuman pelarangan beredarnya, tapi emang manjur banget buat melembabkan kulit yang kering. Saya pake versi dari UEA, agak kurang ngerti juga sih kenapa dilarangnya cuma kalau mau beli di online shop hati-hati aja ya sista harus selalu teliti soal keasliannya.

- Produk Alami Lokal Asli Indonesia

Nah, untuk makeup jujur saya masih takut sampai sekarang karena kalau sudah kambuh bentuk muka gak karuan. Maka dari itu saya jarang pakai makeup, sekedar eyeshadow, mascara dan lipstick. Untuk sista yang punya rekomendasi produk makeup sensitive friendly ayo sharing bareng-bareng yaaa.