Pada artikel kali ini saya akan memberikan resep jus hijau untuk diet. bagi anda yang sedang dalam program diet, anda bisa meminum jus ini  saat sarapan sebagai pengganti makanan berat seperti nasi.

Pada artikel sebelumnya kita sudah membahas tentang jus buah naga campur wortel. Jus ini bisa di katakan jus penurun berat badan dalam 5 hari. Mari simak resep berikut ini.

Bahan-bahan:


1.Bersihkan buah mentimun lalu potong kecil-kecil sesuai selera.
2.Masukkan ke dalam blender, tambahkan 1/2 gelas air putih dan blender buah             mentimun hingga hancur. 
3.Tambahkan gula, air jeruk lemon dan sedikit es serut lalu blender lagi hingga               mentimun halus. 
4.Saring jus mentimun ke dalam gelas dan tambahkan es serut ke dalam gelas. 
5.Jus buah mentimun telah siap untuk disajikan dan menjadi minuman penurun            darah yang menyehatkan.

Manfaat mentimun:

















Mentimun mengandung banyak air dan kulit mentimun mengandung serat yang tidak larut. Baik air dan serat dalam mentimun dapat membantu makanan dicerna lebih cepat dan lebih muda, yang pada akhirnya membantu mencegah terjadinya sembelit.
 
Mudah bukan resep di atas, dan manfaatnya juga banyak untuk kesehatan. Demikian artikel kali ini semoga bermanfaat untuk anda yang membutuhkan. Selamat mencoba membuatnya di rumah masing-masing.