Terkadang kesibukan sehari-hari bisa membuat gansis menjadi bosanatau bahkan stres dengan rutinitas yang itu-itu saja. Entah itu pekerjaan, keluarga, atau stres umum dalam kehidupan sehari-hari. Nikmatilah perjalanan petualangan gansis selagi masih muda dan masih ada waktu, lumayan kan, melipir menjauhi keramain kota untuk menenangkan pikiran dan mengurangi stres.



Gunung memiliki lingkungan dan ekosistem yang masih alami dan indah. Sehingga bagi gansis yang sedang mencari ketenangan dalam suasana alam, kegiatan mendaki sangatlah cocok bagi kalian.

Nanjak memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh, antara lain dapat meningkatkan kapasitas kerja dari jantung dan paru-paru.Hal ini disebabkan oleh kegiatan mendaki gunung yang membutuhkan tenaga yang besar, yang akan membentuk kekuatan dari jantung dan paru-paru.



Dengan meningkatnya kapasitas kerja dari organ tersebut, maka akan memperkecil resiko serangan jantung dan stroke, mengoptimalkan supali oksigen dan peredaran darah dan terhindar dari berbagai macam penyakit



Menjaga dan meningkatkan stamina serta daya tahan tubuh. Dengan mendaki, maka gansis pastinya membutuhkan stamina dan daya tahan tubuh yang lebih, sehingga dengan seringnya anda melakukan pendakian, daya tahan tubuh dan stamina kalian akan tetap terjaga, dan malahan semakin meningkat.



Tidak dapat dipungkiri kegiatan mendaki yang bisa anda lakukan secara rutin, pastinya akan memperkuat otot kaki, dan juga dapat berpengaruh pada kekuatan tulang tulang kalian, sehingga mampu memperkecil resiko terkena osteoporosis.



Manfaat mendaki gunung bagi kesehatan terakhir yaitu dapat menjadi salah satu metode olahraga paling ampuh untuk menurunkan berat badan. Hal ini disebabkan karena kalori yang terbakar ketika kalian melakukan kegiatan pendakian sangatlah besar.

Mendaki juga akan memberikan pengalaman baru bagi gansis, baik itu pengalaman secara fisik, maupun pengalaman secara spiritual. Saat mendaki gunung, mungkin anda akan bertemu banyak hal yang tidak terduga, yang pastinya akan menambah pengalaman anda.Seperti adanya trekking, flora dan fauna yang indah, perubahan cuaca yang tak tentu, bahkan makhluk2 tak kasat mata dan lainnya.

Biasanya kegiatan mendaki dilakukan tidak sendirian. Dan apabila melakukannya sendirian, biasanya di tengah jalan pendakian gansis akan bertemu dengan pendaki lain ketika sedang beristirahat. Hal ini lah yang akan membantu kalian dalam menambah relasi dengan orang baru ketika mendaki.Siapa tau ada yang kepincut kan

Dengan mendaki, anda akan belajar mengenal alam, melalui tanda – tanda alam yang muncul, seperti arah angin, arah matahari, dan juga tanda – tanda lain seperti jejak binatang liar dan sebagainya. Dengan ini, maka pengetahuan yang kalian miliki akan semakin bertambah dan dapat diaplikasikan dalam kehidupan sehari – hari.

Dengan mendaki, itu berarti kita hanya akan mengandalkan perbekalan, insting dan juga kondisi alam sekitar kita untuk bertahan hidup, terutama ketika mendaki daerah-daerah yang cukup ekstrim. Maka dari itu, manfaat mendaki gunung dapat mengajarkan kita untuk belajar hidup mandiri dan bertahan tanpa bantuan teknologi canggih.

Mendaki juga sangat bermanfaat bagi pembentukan karakter, mental dan pikiran yang kuat serta tegas.Dalam mendaki dibutuhkan keahlian dalam hal pengelolaan insting, dan juga pengelolaan emosi yang baik.



Dengan seringnya melakukan kegiatan mendaki, maka pengelolaan insting dan emosi akan terasah dengan baik, dan akan berpengaruh pada mental dan pikiran yang sehat dan kuat. Coba deh gansis ajak temennya atau gebetan mendaki, pasti kelihatan sifat aslinya seperti apa