Hallooohhh GanSis semuaanyyaa

Untuk menjaga kesehatan dan mencegah infeksi atapun penyakit menyebar, kita perlu memiliki good personal hygiene ato kebersihan diri pribadi yang baik.



Namun, beberapa kebiasaan sehari-hari yang kita lakukan malah bisa saja dapat menyabotase kesehatan kita.


Nah, untuk menghindari seringnya terkena flu ato gangguan lainnya..Yuukk ikuti praktik kebersihan berikut ini:




Mungkin kita tidak akan berpikir dua kali untuk meminjamkan handuk kita dengan seorang teman yang lupa membawa handuknya, tapi itu mungkin lebih berbahaya daripada mendatangkan kebaikan.

Taukah GanSis... handuk yang basah adalah tempat berkembang biak bagi bakteri karena handuk menyerap kelembaban, kotoran dan sel-sel kulit.

Bahkan, orang-orang yang memiliki kulit sensitif mungkin akan terkena infeksi dan timbulnya jerawat.



Ingat yaa GanSis untuk selalu mengeringkan handuk yang telah di gunakan di ruang terbuka yang sejuk.

Handuk mandi semestinya harus diganti setiap dua hingga tiga hari sekali.




Tempat lain para bakteri berkembang biak adalah pada pakaian olahraga yang basah oleh keringat, terutama ketika tubuh kita hangat dan lengket sehabis berolahraga.

Bahkan pakaian olahraga yang dirancang khusus untuk menjaga kelembaban tubuh, tidak dapat menyelamatkan kita dari pertumbuhan bakteri.

Menurut sebuah studi pada tahun 2014 oleh American Society for Microbioligy, sebuah percobaan dilalukan pada pakaian katun polyester tentang pertumbuhan bakteri.



Mereka menemukan bahwa bakteri yang disebut Staphylococcus mampu tumbuh di setiap jenis tekstil.

Jadi, segeralah pergi ke kamar mandi dan bersihkan diri setelah melakukan olahraga yaa, GanSis..





GanSis lagi sibuk banget nih.. banyak kerjaan dan ingin mempercepat deadline.
Ahirnya makan siang di meja kerja.

Wahh... tapi kebiasaan ini malah bisa membuat Agan-Sista lebih rentan terhadap penyakit lohh..


University of Arizona telah melakukan studi dan menemukan fakta bahwa meja kerja kantor itu rata-rata memiliki 400 kali bakteri lebih banyak dari pada toilet seat.

Pada saat GanSis sering menyentuh keyboard dan telefon, titik kontak ini memudahkan kuman untuk berpindah tempat.



Jadi makan siang di meja kerja berarti memaparkan ato menjerumuskan diri sendiri ke lebih banyak kuman.



Tidak peduli seberapa sibuknya GanSis, istirahatlah sebentar dan makanlah tidak di meja kerja.
Selain itu, setelah istirahat dan makan siang, pikiran GanSis akan lebih segar dan siap untuk bekerja lagi setelahnya.




Membawa ponsel GanSis ke toilet memaparkannya ke bakteri faecal seperti E.coli.

Ketika terkena, itu dapat menyebabkan diare dan demam, dan dalam kasus yang serius, bisa menyebabkan kematian.

Saat menyiram ato melakukan flushing pada toilet, tanpa disadari kita malah memberi kesempatan pada bakteri ini untuk mentransferkan dirinya ke ponsel kita.


***


Lagipula ya GanSis, kenapa juga membawa HP ke toilet? Kalo pas lagi gak sengaja terus jatuh ke toilet bowl kan malah parah.
Bisa rusak deh..



Membawa telefon genggam ke toilet juga dapat menyebabkan kita jadi semakin lama di dalam toilet.
Yang harusnya pas udah selesai dan segera udahan, dengan bawa HP jadi makin lama, kan?
Ngaku deh..


Jika memang GanSis harus membawa ponsel ke toilet, jangan lupa selalu bersihkan dengan menggunakan tisu sesudahnya.

Ato jalan terbaiknya jangan bawa HP ke toilet aja deh yaa, GanSis..